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东京马拉松最强歌手陈明参上挑战东京速度地铁兄弟

陈明
2022年08月23日

东京马拉松最强歌手陈明参上，挑战东京速度

跑步作为一项基础运动被很多明星艺人钟爱，但在国内能够完成全程马拉松的艺人却很有限，其中女艺人就更屈指可数了，如果再加上不老女神标签，恐怕只能想到一位歌手陈明。

3月3日，亚洲唯一的世界大满贯赛事东京马拉松在日本东京如期举行。中国歌手陈明参加了本次赛事，并以4小时24分的好成绩顺利完赛，完成了她个人首次海外大满贯赛事的马拉松之旅。赛后陈明兴奋地表示，冒雨完赛，成功PB！特别感谢悦跑圈让我梦想成真。感谢王乐老师不辞辛苦，整个冬天带我冬训，变速跑及长距离让自己成绩突飞猛进，也学到了很多关于长跑的专业知识。感谢王凯教练毫不手软的体能训练，还有健身房的姐妹淘们，除了平时的陪练，更来到现场为我摇旗呐喊！

坚持训练，不断成长的过程让陈明彻底爱上了跑步。同时作为一位大龄跑者，陈明也亲身感受到科学系统训练的重要意义，越是喜爱，越不可随便跑，需要更专业地跑步知识和科学训练方式保护自己。

在平日的训练中，从最开始的跑步数据记录，到参与线上活动，再到科学系统的跑步训练，悦跑圈一直陪伴在陈明身边。陈明也经常在微博与悦跑圈进行互动，分享自己的跑步心得。

此次，陈明参加东京马拉松，42旅为她提供海外马拉松一站式服务，从赛事报名到出行住宿，各项细节安排妥帖。悦跑圈也在赛前为她助力，科学备战东马。针对陈明的跑步习惯以及东京马拉松目标，悦跑圈给她制订了专业、周密的训练计划，提升训练效率。

作为业余马拉松选手，陈明的跑步配速早已远超同龄人，甚至可以轻松击败大多数年轻人，但由于长期在跑步机训练，导致跑姿不够挺拔，属于见高不见远，自己也笑称那是坐式跑法。这让她常常在跑步中感到疲惫，还会导致身体损伤。对此悦跑圈训练中心王乐老师为她提供专业的技术指导，通过训练帮助改善肌肉发力，矫正跑姿，成功突破自己。

陈明做事从来都是一步一个脚印，作为跑者她更是脚踏实地不断前行。在经过岁月洗礼后，她用成熟恬淡的歌喉和稳定自信的脚步，演绎着生活的个中滋味。每个人都在人生的旅途上追逐着属于自己的一个一个目标，我们每达到一个目标就像上了一个台阶，这样的力量使得我们能够不断的向前。所以无论运动也好，音乐也好，都是帮助我们成为更好的自己。

运动之所以迷人也许是因为它给予人类体能无限挑战的可能。踏上人生的赛场，挑战极限，突破自我，祝愿陈明越跑越快，悦跑越美！